椰香绿豆冰糕(低油低糖)

椰香绿豆冰糕(低油低糖)的做法
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椰香绿豆冰糕(低油低糖)的食材和调料

绿豆300克
天然纯椰子粉30克
60克
麦芽糖30克
玉米70克
糯米粉少量

椰香绿豆冰糕(低油低糖)的做法步骤

  1. 第1步.

    绿豆浸泡后煮烂(快好的时候加入冰糖和麦芽糖、椰子粉)搅拌均匀。

  2. 第2步.

    放凉后倒入搅拌机中打出细腻的绿豆糊糊。

  3. 第3步.

    倒入不粘锅内开小火炒制,炒制过程中分次加入玉米油,这是个很累也很需要耐心的活,直到绿豆糊糊炒到能抱成团,不松散开来即可。

  4. 第4步.

    300克绿豆大概可以超出2斤的绿豆沙馅。

  5. 第5步.

    少量糯米粉锅中炒熟,微微发黄即可。

  6. 第6步.

    取360克绿豆沙馅加入适量糯米粉混合后(比原豆沙馅略干即可),分成12份,用模具压制成型,即可食用。

  7. 第7步.椰香绿豆冰糕(低油低糖)的做法步骤 第7步

    放入冰箱冷藏后口味会更好。

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