自己给老公带健身餐 顺便也做给自己当工作餐 健康少油 刚开始做 这个菜谱就当是记录好了 欢迎大家提意见和建议 随时update
牛肉是自己卤的 水煮菜会给少许生抽提鲜
水煮菜 鸡蛋 五谷饭 鸡胸肉是腌制一夜炕熟的
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