板栗红烧肉

板栗红烧肉的做法
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板栗红烧肉的做法说明

又到了板栗上市的季节!
板栗具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的营养价值。中医认为,栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。被称为“肾之果”。

板栗红烧肉的食材和调料

板栗500克
猪前腿肉1100克
1块
3根
适量
八角2个
月桂叶4片
生抽20毫升
老抽15毫升
适量
适量

板栗红烧肉的做法步骤

  1. 第1步.板栗红烧肉的做法步骤 第1步

    板栗切十字花刀,可以切深一些,切口大一些后面好操作。 锅烧热水,水沸腾后放一撮盐,放入切花刀的板栗,煮5分钟左右。

  2. 第2步.板栗红烧肉的做法步骤 第2步

    板栗趁热去壳。 *一定要趁板栗还烫手的时候操作,板栗冷了就很难去壳了。

  3. 第3步.板栗红烧肉的做法步骤 第3步

    猪前腿肉切块,放入冷水中,煮沸去浮末,捞出备用。 *前腿肉没有五花肉那么肥,我不吃肥肉,所以买的前腿。

  4. 第4步.板栗红烧肉的做法步骤 第4步

    锅中倒入少量油,倒入葱段,煮过的猪肉,中小火煎上金黄色。

  5. 第5步.板栗红烧肉的做法步骤 第5步

    肉捞出后,用锅中的油,放入冰糖,中小火加热至冰糖融化,倒入猪肉炒糖色。

  6. 第6步.板栗红烧肉的做法步骤 第6步

    依次加入拍扁的姜块,八角,月桂叶(香叶),生抽,老抽和盐炒均匀。 *如果觉得还是有肉腥味的,可以加料酒去腥。

  7. 第7步.板栗红烧肉的做法步骤 第7步

    加入高汤(或者水),没过肉,大火烧沸,盖锅盖,小火熬一小时左右。 最后大火收汁即可。

  8. 第8步.板栗红烧肉的做法步骤 第8步

    出锅后撒上适量葱花点缀即可。

  9. 第9步.板栗红烧肉的做法步骤 第9步

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小贴士

煎肉块的时候溅油溅的比较厉害,大家记得穿围裙操作哈,地上最好也铺报纸,否则容易滑倒哈。

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