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凉拌秋葵
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凉拌秋葵的做法说明
秋葵,养生菜,男女老少皆宜
凉拌秋葵的食材和调料
秋葵
20根
大
蒜
5瓣切成丁
生抽
1勺
油
1克
蚝油
1勺
香油
2勺
红椒
少许切丁
醋
1勺
凉拌秋葵的做法步骤
第1步.
秋葵,洗净,放入锅中焯水
第2步.
秋葵整根焯水后,捞出,切块,加入调料拌匀,大蒜红椒铺于顶层,锅中油烧热,淋在大蒜上。
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凉拌
下午茶
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