黑椒汁鸡胸肉

黑椒汁鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   买鸡胸肉别太厚然后➕生粉，盐别太咸可以轻轻划个刀口入味然后胡椒粉可以下多点比较入味，然后加点酱油，不然鸡肉没有颜色，也可以下点点蒜末汁水淹制几个小时，没时间的话就算了，然后两面煎

2. 第2步.

   淹制过程锅小火➕油水，番茄酱要不要番茄酱无所谓还有酱油别太多，黑椒粉，盐，白糖熬然后起锅，有2个锅的话最好一起煎免得不是肉凉就黑椒汁凉

3. 第3步.

   鸡蛋荷包蛋不用教了打下去煎，里面最好会流出来的蛋液，然后西兰花用来摆的而已水煮还是炒随意

4. 第4步.

   浇上黑椒汁可以吃了