《随食有膳》玫瑰山药泥

《随食有膳》玫瑰山药泥的做法
5人浏览0人收藏
收藏

《随食有膳》玫瑰山药泥的做法说明

山药补益脾肺肾、益气养阴。

玫瑰味甘、性微苦。行气解郁、和血散淤 。

将玫瑰和山药结合,做成一道玫瑰山药泥的小甜点,还具有健脾益胃,助消化的功能,每一口都是满满的健康。

《随食有膳》玫瑰山药泥的食材和调料

玫瑰20g
山药200g
牛奶100ml
蜂蜜适量

《随食有膳》玫瑰山药泥的做法步骤

  1. 第1步.《随食有膳》玫瑰山药泥的做法步骤 第1步

    蒸煮山药30min

  2. 第2步.《随食有膳》玫瑰山药泥的做法步骤 第2步

    山药去皮

  3. 第3步.《随食有膳》玫瑰山药泥的做法步骤 第3步

    在山药上方倒入蜂蜜

  4. 第4步.《随食有膳》玫瑰山药泥的做法步骤 第4步

    将山药压成山药泥

  5. 第5步.《随食有膳》玫瑰山药泥的做法步骤 第5步

    在山药泥中加入牛奶

  6. 第6步.《随食有膳》玫瑰山药泥的做法步骤 第6步

    再加入玫瑰花瓣

  7. 第7步.《随食有膳》玫瑰山药泥的做法步骤 第7步

    将玫瑰山药泥装入磨具

  8. 第8步.《随食有膳》玫瑰山药泥的做法步骤 第8步

    磨具定型,缓慢将山药玫瑰泥放置在盘中

  9. 第9步.《随食有膳》玫瑰山药泥的做法步骤 第9步

    一道玫瑰山药泥就完成啦! 将玫瑰和山药结合,做成一道玫瑰山药泥的小甜点,还具有健脾益胃,助消化的功能,每一口都是满满的健康。

小贴士

一天一道养生药膳菜谱,一边做菜一边了解食材功效,支持我们,请关注随食有膳喔~

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页