韭菜【韭菜烧鸭血】鸭血

韭菜【韭菜烧鸭血】鸭血的做法
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韭菜【韭菜烧鸭血】鸭血的做法说明

韭菜比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

韭菜【韭菜烧鸭血】鸭血的食材和调料

韭菜
鸭血

韭菜【韭菜烧鸭血】鸭血的做法步骤

  1. 第1步.

    水中加盐,鸭血块焯水1分钟备用

  2. 第2步.

    底油炒泡椒泡姜大蒜豆瓣酱炒出红油,加水烧开,盐糖鸡精胡椒粉生抽老抽料酒调味。

  3. 第3步.

    放入鸭血烧3分钟,勾芡明油。放韭菜段断生出锅。

小贴士

真鸭血在加工过程中经过了高温脱气脱味处理,没有血腥味,而是飘着一股鸭香;假的鸭血掰开以后里面有蜂窝状气孔,往往在加工过程中添加了淀粉和其他的一些化学品,所以一般有韧性,可以拉伸。真鸭血则比较脆。(美食作家)

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