百合黑豆汤，放松心情

百合黑豆汤，放松心情的做法说明

百合可清心安神，能提高人体的体液免疫力
黑豆富含卵磷脂，蛋白质含量丰富，可以调节身体激素平衡
莲子有安神明目、健脾补胃的作用

此汤有补益宁神的功效，有助于放松心情，调节雌激素水平 此汤方源于《一碗汤喝出好气色》——陈志田