榄菜肉末四季豆

榄菜肉末四季豆的做法
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榄菜肉末四季豆的做法说明

标标准准的下饭菜,
米饭杀手就是它!
我觉得吃它最好的办法,
就是把整盘菜扣进电饭锅里,
拌一拌,抱着锅内胆边看剧边吞……

榄菜肉末四季豆的食材和调料

肉末100g
四季豆1把
1段
半头
小米辣2个
瓶装橄榄菜适量

榄菜肉末四季豆的做法步骤

  1. 第1步.榄菜肉末四季豆的做法步骤 第1步

    四季豆(豇豆)切小丁,葱、蒜、小米辣切末,不吃辣可以不放小米辣。

  2. 第2步.榄菜肉末四季豆的做法步骤 第2步

    四季豆在开水里焯熟后捞出沥干,焯的时候加点油,能让四季豆保持碧绿。肉末用生抽、料酒、淀粉和一点色拉油抓匀腌10分钟。

  3. 第3步.榄菜肉末四季豆的做法步骤 第3步

    热锅凉油,放肉末进去炒变色,放葱蒜小米辣继续翻炒。

  4. 第4步.榄菜肉末四季豆的做法步骤 第4步

    加入两大勺橄榄菜翻炒。

  5. 第5步.榄菜肉末四季豆的做法步骤 第5步

    加入焯好的四季豆翻炒,加少许糖和蚝油调味,出锅。

  6. 第6步.榄菜肉末四季豆的做法步骤 第6步

    准备好米饭吧!

小贴士

*菜名虽然是榄菜肉末四季豆,不过我用豇豆代替四季豆,一样好吃。其实用扁豆切丝也可以

*这个菜炒到后面扣一碗剩米饭下去炒炒,就是超好味的榄菜炒饭,特别棒!

*橄榄菜本身是有咸味的,所以最后一步调味前先尝尝,够咸就不用放蚝油了。

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