西兰花炒肉

西兰花炒肉的做法
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西兰花炒肉的做法说明

家常菜!

西兰花炒肉的食材和调料

西兰花1朵
蚝油4勺
3瓣
10克
酱油2勺

西兰花炒肉的做法步骤

  1. 第1步.西兰花炒肉的做法步骤 第1步

    1:清洗干净(我洗菜一般洗2遍以上!)

  2. 第2步.西兰花炒肉的做法步骤 第2步

    2:把水煮开,煮开后加些油和些许盐(自己把控!我放大概是2~3勺油,半勺或者1勺盐)~

  3. 第3步.西兰花炒肉的做法步骤 第3步

    3:把焯水西兰花倒好备用,备用生肉-干锅放油和蒜(大火)刷一下锅,放入生肉爆炒(看不见生肉色马上加入西兰花),放入西兰花翻炒均匀倒入水(适量/我放60ml左右)

  4. 第4步.西兰花炒肉的做法步骤 第4步

    4:加入蚝油,酱油(提鲜可放半勺糖),翻炒均匀,盖锅盖焖(锅边冒气增加大概 2-3分钟,因为肉和菜之前就处理熟了),锅里汁煮开滚一会后,关火出锅。完成!

小贴士

1:西兰花不要煮太熟,水开放进西兰花,水再煮开马上关火!
2:肉爆炒到见不到肉色,就可以加西兰花了!

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