酸奶面包

酸奶面包的做法
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酸奶面包的做法说明

健身减肥的狂热人士
都有以酸奶代餐的经历~
酸奶易于消化吸收,
发酵乳中有活力强的乳酸菌,
能增强消化,促进食欲
加强肠的蠕动和机体的物质代谢~
今天介绍的这款酸奶包,
属于低脂肪、无油无糖的小面包,
添加了来自新疆大牧场的酸奶粉做面包,
还加入了酸奶馅做夹心,
可以吃的酸奶,
口感好吃到爆!
被抢吃剩下的都在这了~

酸奶面包的食材和调料

面团配方 高筋粉 1000g 鲜酵母 18g 焙杰酸奶粉 50g 盐 12g 牛奶 300g 500g 蜂蜜 45g 内馅配方 焙杰酸奶馅 适量 蔓越莓干葡萄干 适量

酸奶面包的做法步骤

  1. 第1步.酸奶面包的做法步骤 第1步

    1.首先把所需要的原材料备好 ,将所有原料一起放入搅面机。

  2. 第2步.酸奶面包的做法步骤 第2步

    面团打到八成筋即可。

  3. 第3步.酸奶面包的做法步骤 第3步

    搓圆

  4. 第4步.酸奶面包的做法步骤 第4步

    分割

  5. 第5步.酸奶面包的做法步骤 第5步

    2.无需发酵,将打好的面团直接分割为100g每个的小面团。

  6. 第6步.酸奶面包的做法步骤 第6步

  7. 第7步.酸奶面包的做法步骤 第7步

    长形

  8. 第8步.酸奶面包的做法步骤 第8步

    3.把分割好的面团用手搓成长条形,在烤盘中码放整齐

  9. 第9步.酸奶面包的做法步骤 第9步

    4.将搓好的面团,放入醒发箱发酵。醒发箱温度29摄氏度,湿度78%,发酵1小时。

  10. 第10步.酸奶面包的做法步骤 第10步

    5.发酵好后的面团后手轻轻拍扁,

  11. 第11步.酸奶面包的做法步骤 第11步

    再放入醒发箱发酵1小时。同时,将烤箱打开预热升温。

  12. 第12步.酸奶面包的做法步骤 第12步

    6.将二次发酵好的面团筛上面粉或玉米粉,

  13. 第13步.酸奶面包的做法步骤 第13步

    用小刀在面团上面划刀口。

  14. 第14步.酸奶面包的做法步骤 第14步

    7.将面团放入烤箱,上火230摄氏度,下火185摄氏度,蒸汽3秒,烤制15分钟即可。注意, 每个烤炉的温度不一样,要适当调整。

  15. 第15步.酸奶面包的做法步骤 第15步

    烤好

  16. 第16步.酸奶面包的做法步骤 第16步

    8.将烤好的面包移至阴凉处,静置晾凉。

  17. 第17步.酸奶面包的做法步骤 第17步

    9.将凉透的面包用锯齿刀切开,一分为二。

  18. 第18步.酸奶面包的做法步骤 第18步

    酸奶馅

  19. 第19步.酸奶面包的做法步骤 第19步

    酸奶馅

  20. 第20步.酸奶面包的做法步骤 第20步

  21. 第21步.酸奶面包的做法步骤 第21步

    10.将酸奶馅直接涂抹到面包内,做夹心。

  22. 第22步.酸奶面包的做法步骤 第22步

    11.根据自己口味调配风味,

  23. 第23步.酸奶面包的做法步骤 第23步

    可在夹心中加入适量蔓越莓干,或用葡萄干、蓝莓干等果料代替。

  24. 第24步.酸奶面包的做法步骤 第24步

    完成

  25. 第25步.酸奶面包的做法步骤 第25步

    完成

小贴士

颜色乳白,奶香浓厚,
无糖无油,超低脂肪,
酸奶馅的出现,
无疑是现代热爱健身、塑形、养生人士的新选择,
瞬间让酸奶控们内心狂热万分!好吃到爆表!

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