番茄炖金针菇巴沙鱼

番茄炖金针菇巴沙鱼的做法
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番茄炖金针菇巴沙鱼的做法说明

巴沙鱼无刺,高蛋白,尝试做一下~

番茄炖金针菇巴沙鱼的食材和调料

西红柿1个
巴沙鱼1条
金针菇1盒
适量
适量
适量
适量
料酒适量

番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤 第1步

    取出解冻好的巴沙鱼,洗净切块

  2. 第2步.番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤 第2步

    葱、姜、蒜、料酒、盐,腌制20分钟左右

  3. 第3步.番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤 第3步

    金针菇,番茄洗净切块

  4. 第4步.番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤 第4步

    葱、蒜爆香,不爱吃姜,所以没放

  5. 第5步.番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤 第5步

    番茄翻炒,加水炖汁,加适量盐

  6. 第6步.番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤 第6步

    腌制好的巴沙鱼沸水煮熟

  7. 第7步.番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤 第7步

    把金针菇和巴沙鱼放入番茄汤汁中炖煮

  8. 第8步.番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤 第8步

    出锅!

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