眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤

眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法
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眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法说明

眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤是一款送给女人的好汤,此汤滋补美容,尤其适合秋冬季食用,能滋润肌肤。另外,此汤还能促进胸部发育,对妇女产后缺乳也有很好的功效。眉豆去湿,含有丰富的蛋白质和钙质的食材,花生催奶,加入节瓜味道会更香,如果没有章鱼可以转成墨鱼哦。

眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的食材和调料

眉豆250克
花生250克
章鱼3只
节瓜3条
猪踭350g

眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法步骤

  1. 第1步.眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法步骤 第1步

    猪踭、章鱼洗净备用

  2. 第2步.眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法步骤 第2步

    眉豆花生洗净备用

  3. 第3步.眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法步骤 第3步

    节瓜三个

  4. 第4步.眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法步骤 第4步

    去皮切段备用

  5. 第5步.眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法步骤 第5步

    锅里放入足量水,除节瓜外放入所有材料,盖上盖子大火煲十五分钟转中火45分钟。

  6. 第6步.眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法步骤 第6步

    45分钟后放入节瓜段盖上盖子继续煲20分钟即可

  7. 第7步.眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法步骤 第7步

    家里人都喜欢章鱼的味道,这个汤是最受欢迎之一

  8. 第8步.眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法步骤 第8步

    成品

  9. 第9步.眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法步骤 第9步

    章鱼给小主全包了

  10. 第10步.眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法步骤 第10步

    一碗下肚,饱晒😁

小贴士

猪踭可以换成鸡脚更加有胶质;节瓜可换成莲藕有另一种美味。

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