
台风山竹来了,厨娘囤了一手推车的食物,和程序猿宅家里,日常娱乐吃吃吃。厨娘这日早早炖上番茄牛肉,整个屋子都飘着香味,直到发现没有米。。。。遂打个鸡蛋煮面,下俩青菜,把炖好的番茄牛肉浇在面上,口味非常鲜,程序猿差点把碗都吃掉。
洗干净牛肉、姜片,切好。牛腩切块。 牛肉、姜片放入冷水中,煮开后焯两分钟捞出,沥水,姜片丢掉 在等水热的时间切番茄,两只切成小块,另一只切大块。
热油,放新鲜姜片,香叶桂皮八角,炒出香味后放入焯好水的牛肉,翻炒至牛肉干水,放入两颗冰糖炒至融化后,放入蚝油,乘出
热油,放蒜蓉,放入番茄小块,炒到略干水,有香味。倒入水大火烧开,放入炒好的牛肉,大火烧开转入砂锅小火慢炖40分钟。或使用高压锅,则时间响应减少。
土豆切块,冷锅起少油,翻炒到土豆表面较硬。
砂锅牛肉炖了40分钟,放入炒好的土豆,放盐适量,放少量生抽,先大火烧开转中小火继续炖,约30分钟
放入番茄块,继续烧10分钟,至汤汁鲜甜浓稠。撒上香菜葱花(无亦可),出锅。
开吃。