因为长期气血不足，胃也不太好，
所以酷爱炖各种汤
这道汤补血又养胃哦！
因为本身红枣、梨子、紫薯就有甜味，所以要少放点糖哦！
所以材料准备好，先把银耳泡发
把所有食材切切成丁
把所有食材加入炖盅，倒入牛奶，炖盅三小时。
美味又好看的银耳汤就出锅啦。我一般是晚上预约好，第二天早上吃，新鲜又美味！
1.牛奶可以等炖好后用锅烧开或者微波炉打热再放哦，那样更好看；不过我没时间，就一锅炖了；
2. 没有炖盅的，也可以用高压锅哦，半个小时；
因为银耳汤不容易煮好，如果用普通锅的话，估计的1、2个小时，当然如果你有时间的话也可以哦，其实用锅炖出来的更好吃！
3. 如果用锅的话，等炖好了在放牛奶煮开哦；