虾皮蔬菜饼-补钙小能手

虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法
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虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法说明

虾皮含钙量高,是补钙的不二选择,各种蔬菜都可以搭配加入,口味清淡爽口,营养全面,制作起来也方便快捷。

虾皮蔬菜饼-补钙小能手的食材和调料

虾皮20克
鸡蛋1个
白菜5颗
面粉30克
1克
胡椒粉适量
植物油3克
一小段

虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法步骤

  1. 第1步.虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法步骤 第1步

    小白菜焯水1分钟捞出

  2. 第2步.虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法步骤 第2步

    葱段和小白菜切碎,小白菜捏干水分

  3. 第3步.虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法步骤 第3步

    将所有材料放入盆中

  4. 第4步.虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法步骤 第4步

    加入适量清水搅拌成面糊

  5. 第5步.虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法步骤 第5步

    平底锅刷油,倒入面糊铺平,煎至两面金黄即可

  6. 第6步.虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法步骤 第6步

    补钙小能手的夏虾皮蔬菜饼出锅喽

小贴士

可以做成寿司卷或者倒入摸具做成喜欢的造型,一定会受到孩子的欢迎

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