复活节羊肉炖豆子

复活节羊肉炖豆子的做法
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复活节羊肉炖豆子的做法说明

依旧贪嘴意大利笔记

复活节羊肉炖豆子的食材和调料

羊肉
羊肩肉
胡椒
一个
胡萝卜一根
橄榄油40g
芹菜一根
四瓣
辣椒一支
凤尾鱼(腌制五小条
百里香一束
葡萄酒90g
15g
土豆一个
小番茄200g
豌豆250g
60ml

复活节羊肉炖豆子的做法步骤

  1. 第1步.

    羊肩肉切大块,放入盘中,加入胡椒和盐用手调匀

  2. 第2步.

    一颗洋葱,随便切几下 胡萝卜,芹菜切块,不要太小块

  3. 第3步.

    锅底倒满橄榄油(这次用的铸铁锅) 放入洋葱,胡萝卜,芹菜,大蒜,辣椒 火力要够猛。在家里可选择大火

  4. 第4步.

    紧接着放入凤尾鱼,羊肉 放点百里香,倒入白葡萄酒,加醋 搅拌一下,烧20分钟

  5. 第5步.

    调整火力,加土豆块,小番茄,豌豆 加入一小杯水,盖上锡箔纸,继续炖四十五分钟左右

  6. 第6步.

    盛出

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