黑芝麻米糊

黑芝麻米糊的做法
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黑芝麻米糊的做法说明

简单方便的早餐首选,随意搭配点干货和水果,营养很全面了。

黑芝麻米糊的食材和调料

大米(黑米)、糯米100克
熟黑芝麻30克
黑豆红豆、薏仁,红枣、花生、核蕨麻莲子百合、燕麦片(随意搭配)随意抓几粒

黑芝麻米糊的做法步骤

  1. 第1步.

    米、豆之类隔夜浸泡。

  2. 第2步.

    所有材料放入豆浆机加适量水,选择米糊键

  3. 第3步.

    半小时后结束倒出食用,可按个人喜好加糖。

小贴士

豆浆机低水位,一家三口正好

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