消耗材料这个巧克力碳水算高的，还有三盒，100克30碳水，我用了一盒也就是36.24一共做了24格，每个巧克力也就是1.51椰子油也是小姐姐送的，下次准备加一些杏仁在里面。家里材料太多了用起来
巧克力掰碎
200克椰子油
因为巧克力是无糖的，太苦了我加了两勺赤藓糖醇
所有材料放一起微波炉高火一分钟，融化完以后放冰块盒子里面
