蒜蓉虾【低油版】

蒜蓉虾【低油版】的做法
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蒜蓉虾【低油版】的做法说明

家里面以前不爱吃虾😔
注意原因不会做虾吃,一般吃虾就是油炸这吃,家里大人【糖尿病】吃不得太油腻的,最后选择白灼虾,表示大家真的不爱吃白灼虾😒😒
最后在平台看到蒜蓉虾,但是他们做的虾太油腻了,最后研究这款低油版的虾☺☺☺
欢迎大家多多指教哦🤗🤗🤗

蒜蓉虾【低油版】的食材和调料

450g
半碗
生抽3勺
5克
蚝油1勺
料酒1勺
适量
适量
两个

蒜蓉虾【低油版】的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉虾【低油版】的做法步骤 第1步

    将虾头去掉,将虾线去掉,虾背剪开以便入味

  2. 第2步.蒜蓉虾【低油版】的做法步骤 第2步

    将葱,姜,盐,耗油,料酒,生抽,蒜瓣腌制一下

  3. 第3步.蒜蓉虾【低油版】的做法步骤 第3步

    腌制1-2个小时,装盘腌制的汤料一起倒入

  4. 第4步.蒜蓉虾【低油版】的做法步骤 第4步

    锅里热油,蒜末三分之二倒入锅里煸炒至金黄,关火倒入剩下的三分之一翻拌一下

  5. 第5步.蒜蓉虾【低油版】的做法步骤 第5步

    将蒜末均匀铺在虾肉上,上锅蒸,水开后8-10分钟

  6. 第6步.蒜蓉虾【低油版】的做法步骤 第6步

    忘记放葱花了,但是味道还不错

小贴士

虾头可以提前去掉可以做虾头汤或者做虾油

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