天麻鱼头

天麻鱼头的做法
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天麻鱼头的做法说明

养发食谱~吃出健康好秀发

天麻鱼头的食材和调料

天麻25克
茯苓10克
川芎10克
鲤鱼1500克
料酒
香油
酱油
味精
胡椒粉

天麻鱼头的做法步骤

  1. 第1步.

    制法1. 将鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,装入盆内;将川芎、茯苓切成大片,用第二次米泔水泡上,再将天麻放入泡过川芎,茯苓的米泔水中浸泡4~6小时,捞出天麻置米饭上蒸透,切成片待用。

  2. 第2步.

    2. 将天麻片放入鱼头和鱼腹内,将鱼仍置盆内,然后加入葱、生姜和 适量清水,上笼蒸约30分钟。

  3. 第3步.

    3. 将鱼蒸好后,拣去葱和生姜。另用水豆粉、清汤、白糖、食盐、料 酒、酱油、味精、胡椒粉、香油烧开勾芡,浇在天麻鱼上即成。

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