小倩燕窝👸

小倩燕窝👸的做法
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小倩燕窝👸的做法说明

青春若有张不老的脸,那一定与燕窝有关,燕窝最珍贵的成分是唾液酸和EGF,无可替代~

小倩燕窝👸的食材和调料

燕窝1盏
纯净水一瓶

小倩燕窝👸的做法步骤

  1. 第1步.小倩燕窝👸的做法步骤 第1步

    取一盏燕窝纯净水泡发3小时左右。 (燕角不易泡发,可时间加长)

  2. 第2步.小倩燕窝👸的做法步骤 第2步

    取出泡发好的燕窝,顺着纹理一丝丝撕开。

  3. 第3步.小倩燕窝👸的做法步骤 第3步

    撕好的燕窝用水过滤,挑除小绒毛。

  4. 第4步.小倩燕窝👸的做法步骤 第4步

    加入纯净水高出燕窝1厘米,隔水炖30分钟。 (燕窝机选燕窝键,其他文火)

  5. 第5步.小倩燕窝👸的做法步骤 第5步

    刚炖好的燕窝一股浓浓的蛋清味儿。

小贴士

需加枸杞、大枣、石蜂糖等,炖好前五分钟加入。
可一次炖好一周量,冷藏。每天来两勺加入水果、牛奶、酸奶,粥等,按自己喜好。

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