
呀!
是鸡翅呀!

准备好所需材料

铸铁锅倒少许油加热煸炒胡萝卜 关火备用

另外一边将大蒜大葱薄荷一起倒入热油中炒香

薄荷炒至酥脆后捞出

此时来准备酱料 生抽老抽以2:1的比例加入冰糖

捞出煸香的大蒜和葱段放入鸡翅中

倒入准备好的酱料 小火炒至冰糖基本融化

倒入鸡翅快递翻炒

待鸡翅全部上色后 捞出大蒜

加入适量清水 我偷懒用的酱料碗装水 所以是这个颜色 水不要太多 差不多没过鸡翅即可 煮开

铸铁锅摆好胡萝卜、芋头、土豆、豆角 当然你也可以选择别的 带汁儿倒入鸡翅

大火煮开后改小火 盖上盖子焖20-30分钟

要起锅的前五分钟倒入之前捞出的大蒜

关火 撒入薄荷干 叮咚上菜

小朋友连啃四个无压力
酥过薄荷的油做出来的鸡翅会有淡淡的薄荷香味
如果不喜欢可以不加
那么也就不是这个味儿了