清淡便当·9·26

清淡便当·9·26的做法步骤

1. 第1步.

   虾仁洗干净，沥干，打成泥。

2. 第2步.

   我用蒜捣捣成泥的，加盐、黑胡椒、大蒜粉调味。没有打太碎，因为虾仁很滑。然后加魔芋粉，搅拌，能让虾滑更细腻。

3. 第3步.

   手抓一坨，从虎口处挤出球，用调羹挖出来就成球了，不会可以看看网上做肉丸的教程，一看就会了。

4. 第4步.

   空气炸锅160°，6分钟后，翻一下，然后再4分钟。可能有点过熟，但是为了保险起见。可以用烤箱，是一样的。

5. 第5步.

   杂粮饭加鸡蛋、胡萝卜丁炒熟，炒饭一样，可以不用加盐。

6. 第6步.

   生菜、胡萝卜都是生的。牛油果加入

7. 第7步.

   完成！