蜂蜜烧鳗鱼鲞

蜂蜜烧鳗鱼鲞的做法
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蜂蜜烧鳗鱼鲞的做法说明

喜欢吃鳗鱼的大家,不住在海边,怎么办?
多备些鳗鱼鲞就好啦。可以莆烧可以烧肉可以炒肉也可以做好吃鳗鱼饭。
而且比新鲜鳗鱼更有嚼劲。🤗
一定要看文尾小贴士啊。怕腥又喜欢鳗鱼鲞的口感和香味的大家,我为你们总结了经验。

蜂蜜烧鳗鱼鲞的食材和调料

鳗鱼一条
一些
一些
料酒适量
适量
适量
生抽适量
橄榄油适量
黑胡椒粉适量
蜂蜜适量
芝麻适量
烧烤酱
美极鲜(烧烤酱)适量
老抽(烧烤酱)适量
味淋(料酒)(烧烤酱)适量
蚝油(可不加)(烧烤酱)适量
番茄沙司(烧烤酱)适量
(烧烤酱)适量

蜂蜜烧鳗鱼鲞的做法步骤

  1. 第1步.蜂蜜烧鳗鱼鲞的做法步骤 第1步

    把鳗鱼鲞用水泡六小时,去盐去腥,然后清洗干净。

  2. 第2步.蜂蜜烧鳗鱼鲞的做法步骤 第2步

    把泡好的鳗鱼鲞切大段,用葱 姜 生抽 盐 糖 黑胡椒粉 料酒腌制,放入冰箱冷藏三小时入味,料酒多放些。

  3. 第3步.蜂蜜烧鳗鱼鲞的做法步骤 第3步

    把蜂蜜和橄榄油加入调制的烧烤酱里混合。

  4. 第4步.蜂蜜烧鳗鱼鲞的做法步骤 第4步

    烤盘里垫锡纸,刷橄榄油。把腌制好的鳗鱼鲞段放烤盘,刷上调好的酱汁。烤箱预热220°,用200°烤五分钟。

  5. 第5步.蜂蜜烧鳗鱼鲞的做法步骤 第5步

    取出,把鳗鱼鲞翻面再涂一层酱汁。然后继续200°烤五分钟。

  6. 第6步.蜂蜜烧鳗鱼鲞的做法步骤 第6步

    再取出,再次翻面刷酱,这是第三次刷酱汁。刷完后撒些白芝麻。然后继续200°烤七分钟。

  7. 第7步.蜂蜜烧鳗鱼鲞的做法步骤 第7步

    取出来,开始吃吧。鳗鱼鲞比鲜鳗鱼口感劲道,更加入味。

小贴士

烧烤酱比例是1:1:1:1:0.5:0.2 就是一勺美极鲜或者生抽,一勺老抽,一勺蚝油,一勺味淋或者料酒,半勺番茄酱,半小勺糖。
也可以直接购买照烧酱。
害怕腥的朋友腌制时候可以多放料酒多腌制一会,实在不行第一步结束后把鳗鱼皮去掉。但是喜欢吃的朋友肯定很爱鳗鱼皮。

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