番茄洋葱炖鸡胸

番茄洋葱炖鸡胸的做法步骤

1. 第1步.

   这一步骤没有拍到，准备食材😄 鸡胸肉切块（不要太小，一口吃进去刚好），放盐、生粉、些许料酒（可以不放）、一点点酱油、可以放一点油（选择），腌制15分钟以上 腌制鸡肉的过程，把西红柿🍅洋葱切丁准备😌洋葱辣眼睛

2. 第2步.

   腌制好后煎肉，两面金黄即可 煎好后装起备用

3. 第3步.

   洋葱下锅，煸炒到有点出水

4. 第4步.

   西红柿下锅啦，慢慢炒

5. 第5步.

   可以根据自己的想法，加水……不要太多了，西红柿是有水分的哦 加适量盐，根据自己口味啦

6. 第6步.

   鸡胸肉放进去一起炖一会～

7. 第7步.

   最后清水煮意大利面，蝴蝶面，贝壳面，或者其他，和番茄洋葱鸡胸拌一拌，也可以搭配米饭🍚 不过要减肥的小姐姐建议吃面吧哈哈