铁板肥肠

铁板肥肠的做法
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铁板肥肠的食材和调料

肥肠克200
青椒2个
2瓣
2片
克5
孜然粉5克
味精5克
4克
胡椒粉6克
十三香6克

铁板肥肠的做法步骤

  1. 第1步.

    将煮好的肥肠切好,姜和蒜切末,辣椒切圈,洋葱切成小碎快。

  2. 第2步.

    开大火热油(油量没过洋葱和肥肠),炸至有香味散出后倒出来放一边控油

  3. 第3步.

    倒入适量冷油,姜蒜爆香放入辣椒圈(可放可不放个人口味)倒入肥肠洋葱调入盐味精鸡精胡椒粉十三香孜然粉,大火翻锅

  4. 第4步.

    放入料酒花椒油生抽,调入老抽起锅。

小贴士

肥肠前期不要煮过,保证有嚼劲。过油炸出味道挤出多余异味,激发出食材本有香味。在炒的过程保证有一定水汽,生抽可多一点。出锅很快,本身肥肠就煮熟了,洋葱炸过,切的本是小块,所以炒的时间就是调味,出锅可能不好,借你参考。

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