紫薯芝麻饼(无糖无油版)

紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法
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紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法说明

紫薯,粗粮,营养丰富,减肥好搭档。

紫薯芝麻饼(无糖无油版)的食材和调料

紫薯2个
面粉适量
牛奶适量
芝麻适量

紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法步骤

  1. 第1步.紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法步骤 第1步

    紫薯蒸熟

  2. 第2步.紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法步骤 第2步

    去皮、碾碎

  3. 第3步.紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法步骤 第3步

    加入面粉

  4. 第4步.紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法步骤 第4步

    加入牛奶

  5. 第5步.紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法步骤 第5步

    揉成光滑的面团

  6. 第6步.紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法步骤 第6步

    搓成小球形状

  7. 第7步.紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法步骤 第7步

    沾上芝麻

  8. 第8步.紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法步骤 第8步

    用手掌压成饼状,烤箱200度15分钟

  9. 第9步.紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法步骤 第9步

    装盘

  10. 第10步.紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法步骤 第10步

    非常香、糯,好吃

小贴士

1.面粉、糯米粉都可以
2.可以加糖,我家紫薯本身就甜,所以没加
3.面粉、牛奶没有具体重量,面粉大约是紫薯的五分之一,牛奶一点点加(边揉边加,不够再加)

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