超鲜甜霸王花脊骨汤

超鲜甜霸王花脊骨汤的做法
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超鲜甜霸王花脊骨汤的做法说明

霸王花,仙人掌科植物,因其花冠硕大,怒放之姿气势凌人,霸气十足,因而称赞其为花中霸王,故名霸王花。此花中霸王,性味微寒,具有清热润肺,除痰止咳的功效,因此也是逃不过被广东人用来煲汤的命运了。

配合沙参玉竹等材料,煲成霸王花脊骨汤,味清香,汤甜滑,具有清热解毒润肺的功效。再加上海底椰、银耳等材料,使汤更加滋润,在干燥的秋季给皮肤注入新鲜的能量。最后加入的花甲肉,给汤注入更多鲜味基因,熬出一锅滋润又美味的秋季清补汤。

超鲜甜霸王花脊骨汤的食材和调料

脊骨200g
霸王花10g
银耳½朵
沙参2根
玉竹10g
蜜枣1颗
海底椰5g
料酒、片、盐少许

超鲜甜霸王花脊骨汤的做法步骤

  1. 第1步.超鲜甜霸王花脊骨汤的做法步骤 第1步

    将沙参掰成小段,连同海底椰、玉竹、蜜枣等一起冷水泡发30分钟。

  2. 第2步.超鲜甜霸王花脊骨汤的做法步骤 第2步

    花甲肉放入姜片,加入热水浸泡除去腥味。

  3. 第3步.超鲜甜霸王花脊骨汤的做法步骤 第3步

    银耳用冷水浸泡半小时,泡发后除去底部硬结的根部。

  4. 第4步.超鲜甜霸王花脊骨汤的做法步骤 第4步

    剑花撕开成小块,冷水泡发后用手轻轻揉搓根部,洗去脏东西。

  5. 第5步.超鲜甜霸王花脊骨汤的做法步骤 第5步

    滚水下锅,烧开后加入姜片,倒入少许料酒,放入猪脊骨,焯水5分钟至水面有血沫浮起,将血沫撇去。

  6. 第6步.超鲜甜霸王花脊骨汤的做法步骤 第6步

    冷水下锅,放入脊骨和泡发好洗干净的剑花,洗干净沙参、玉竹、海底椰等材料也一同下锅。将银耳撕成小块,方便在熬制的时候出更多胶质。

  7. 第7步.超鲜甜霸王花脊骨汤的做法步骤 第7步

    放入银耳之后即可开始开火熬汤,先大火烧开,再转小火熬2小时。

  8. 第8步.超鲜甜霸王花脊骨汤的做法步骤 第8步

    熬制两个小时之后,加入沥干水分的花甲肉,继续熬制10分钟即可关火出锅,加入少许盐。

  9. 第9步.超鲜甜霸王花脊骨汤的做法步骤 第9步

    成品汤

  10. 第10步.超鲜甜霸王花脊骨汤的做法步骤 第10步

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小贴士

煲汤用的药材等干货要提前泡水,洗去脏东西。

花甲肉有海鲜的腥味,可以泡姜水将腥味除去。

银耳撕成小块可以让银耳在熬制过程中出更多胶质。

花甲肉放进去后10分钟即可关火,太久汤会发酸。

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