宝宝版补铁洋芋叉叉

宝宝版补铁洋芋叉叉的做法
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宝宝版补铁洋芋叉叉的做法说明

本菜谱适合11月以上,且咀嚼力好的宝宝

宝宝版补铁洋芋叉叉的食材和调料

土豆1个
胡萝卜适量
面粉适量
一小截
猪肝一小块
白菜2颗

宝宝版补铁洋芋叉叉的做法步骤

  1. 第1步.宝宝版补铁洋芋叉叉的做法步骤 第1步

    所有食材准备,猪肝泡水去血水

  2. 第2步.宝宝版补铁洋芋叉叉的做法步骤 第2步

    土豆、胡萝卜插丝,倒入面粉。

  3. 第3步.宝宝版补铁洋芋叉叉的做法步骤 第3步

    撒入面粉,多次少量,让土豆胡萝卜丝均匀沾上面粉。 不需要撒太多,薄薄一层即可。

  4. 第4步.宝宝版补铁洋芋叉叉的做法步骤 第4步

    摊开,上锅蒸15~20分钟。如果丝比较粗多蒸一会。

  5. 第5步.宝宝版补铁洋芋叉叉的做法步骤 第5步

    蒸的时候需要盖上盘子或者保鲜膜,要不水蒸气会滴进去。 放好后,盖上锅盖。

  6. 第6步.宝宝版补铁洋芋叉叉的做法步骤 第6步

    猪肝切薄片,入锅焯水。 小白菜也入水焯熟。

  7. 第7步.宝宝版补铁洋芋叉叉的做法步骤 第7步

    焯好的猪肝,小白菜切碎碎。(葱也切碎,忘记拍照了📷)

  8. 第8步.宝宝版补铁洋芋叉叉的做法步骤 第8步

    锅内倒入油,烧热后放入葱花煸出香味,然后把猪肝,白菜芯倒入,翻炒均匀。

  9. 第9步.宝宝版补铁洋芋叉叉的做法步骤 第9步

    放入蒸好的土豆胡萝卜丝翻炒,翻炒均匀就可以了

  10. 第10步.宝宝版补铁洋芋叉叉的做法步骤 第10步

    出锅前滴一滴香油

  11. 第11步.宝宝版补铁洋芋叉叉的做法步骤 第11步

    完成!

小贴士

1.土豆叉丝不能太粗,否则小宝宝不好嚼
2.撒面粉时必须要均匀,如果不均匀蒸出来会成一疙瘩
3.因为是一岁内宝宝吃的所以没有放盐
4.在做步骤9的时候,可以加入少许水,以防黏成一团
5.给宝宝吃这个的时候,最好配上一碗菠菜鸡蛋汤之类的汤类

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