杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版

杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法
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杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法说明

对于一个无辣不欢的减脂星人来说,这道菜简直是拯救味蕾,还毫无愧疚感的减脂食谱

杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的食材和调料

杏鲍菇2个
3瓣
生抽适量
料酒适量
杭椒3只
小米辣3只
木耳170g
肉片150g

杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法步骤

  1. 第1步.杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法步骤 第1步

    牛肉切片倒入料酒,生鲜,胡椒粉腌制10分钟左右

  2. 第2步.杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法步骤 第2步

    所有的食材

  3. 第3步.杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法步骤 第3步

    木耳切丝,蒜切片,辣椒切段备用

  4. 第4步.杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法步骤 第4步

    烧开水,滚水焯一下木耳捞出

  5. 第5步.杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法步骤 第5步

    杏鲍菇切片备用

  6. 第6步.杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法步骤 第6步

    锅里倒少部分油,烧热把牛肉倒入,炒熟取出

  7. 第7步.杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法步骤 第7步

    一硬币大小的油烧热,倒入辣椒和蒜

  8. 第8步.杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法步骤 第8步

    倒入杏鲍菇片,加入少量水,盖盖子闷1分钟

  9. 第9步.杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法步骤 第9步

    水耗干后倒入木耳,牛肉翻炒,倒入适量生鲜,撒盐翻炒

  10. 第10步.杏鲍菇木耳辣炒牛肉-减脂版的做法步骤 第10步

    不是吹牛哦!真的超好吃!

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