
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力。搭配银鱼粉健脾胃,鱼肉营养价值高同时又增加辅食的鲜味哦!

准备好所有食材

1.芋头去皮切片上锅蒸

2.龙利鱼切碎

3.将蒸好的芋头龙利鱼鸡蛋放料理机搅拌 4.搅拌均匀倒入容器里,放面粉银鱼粉搅拌均匀

5.起锅倒核桃油,刷均匀。倒面糊,大小自己随意,定型后翻面。煎到两面熟即可

芋头龙利鱼饼就做好了
宝宝适合月龄:9月龄以上