芋头龙利鱼饼

芋头龙利鱼饼的做法
6人浏览0人收藏
收藏

芋头龙利鱼饼的做法说明

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力。搭配银鱼粉健脾胃,鱼肉营养价值高同时又增加辅食的鲜味哦!

芋头龙利鱼饼的食材和调料

芋头40克
龙利鱼20克
面粉15克
鸡蛋1个
银鱼2克
适量

芋头龙利鱼饼的做法步骤

  1. 第1步.芋头龙利鱼饼的做法步骤 第1步

    准备好所有食材

  2. 第2步.芋头龙利鱼饼的做法步骤 第2步

    1.芋头去皮切片上锅蒸

  3. 第3步.芋头龙利鱼饼的做法步骤 第3步

    2.龙利鱼切碎

  4. 第4步.芋头龙利鱼饼的做法步骤 第4步

    3.将蒸好的芋头龙利鱼鸡蛋放料理机搅拌 4.搅拌均匀倒入容器里,放面粉银鱼粉搅拌均匀

  5. 第5步.芋头龙利鱼饼的做法步骤 第5步

    5.起锅倒核桃油,刷均匀。倒面糊,大小自己随意,定型后翻面。煎到两面熟即可

  6. 第6步.芋头龙利鱼饼的做法步骤 第6步

    芋头龙利鱼饼就做好了

小贴士

宝宝适合月龄:9月龄以上

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页