茄子焖带鱼

茄子焖带鱼的做法
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茄子焖带鱼的做法说明

一大盘子荤素兼备,快来碗米饭……(留方自用)

茄子焖带鱼的食材和调料

带鱼2条
茄子1个
少许
生抽、老抽、醋少许
适量
青、红椒适量
适量

茄子焖带鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    带鱼洗净切段,放入蚝油、料酒、葱叶,姜片腌制。 茄子切粗条,用盐水泡下 青红椒切块 葱姜蒜切丝

  2. 第2步.

    锅中放少许油,将腌好的带鱼段,拍点干淀粉煎制两面金黄,捞出, 将茄条水控净,放些淀粉,下油锅炸制,变软捞出, 青红椒块也过下油

  3. 第3步.

    起锅烧油,放入葱姜蒜煸下,放入料酒、生抽、老抽、白糖、醋、适量水

  4. 第4步.茄子焖带鱼的做法步骤 第4步

    放入鱼段、茄条、青红椒焖下,再放入水淀粉勾芡

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