灵芝石斛洋参炖瘦肉

灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法
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灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法说明

现代都市人的通病都是熬夜,熬夜伤肝易上火。给你安利一款轻奢汤,灵芝、石斛、西洋参,养肝下火,全面调理五脏,恢复身体机能,唤醒活力。
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灵芝石斛洋参炖瘦肉的食材和调料

灵芝适量
石斛6粒
西洋参适量
瘦肉250g
蜜枣1个
适量

灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法步骤

  1. 第1步.灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法步骤 第1步

    准备好材料:灵芝、石斛、西洋参片、蜜枣、姜片。

  2. 第2步.灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法步骤 第2步

    灵芝掰成小块,然后把灵芝、石斛、西洋参片清洗一下,放入碗中用温水泡五分钟。

  3. 第3步.灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法步骤 第3步

    瘦肉切片。

  4. 第4步.灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法步骤 第4步

    瘦肉放入微开的水中,去血水、去腥。

  5. 第5步.灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法步骤 第5步

    把肉片放入炖盅。

  6. 第6步.灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法步骤 第6步

    接着依次放入姜片和蜜枣。

  7. 第7步.灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法步骤 第7步

    再接着依次放入灵芝、石斛、西洋参片。

  8. 第8步.灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法步骤 第8步

    往炖盅放入适量的清水。

  9. 第9步.灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法步骤 第9步

    炖2-2.5小时即可。

  10. 第10步.灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法步骤 第10步

    炖好了。

  11. 第11步.灵芝石斛洋参炖瘦肉的做法步骤 第11步

    盛起享用。

小贴士

1.怎么算是微开的水,就是水开始冒小气泡但没开的时候,放肉焯水是最好的。
2.瘦肉选用脊板肉,清甜无油。

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