山药蒸熟,冷水或开水上锅都行,开心就好
将蒸熟的山药取出来,等温度稍微冷却一下(不会烫着自己就行),用一个勺子将山药压成泥
加入一小勺糖(你喜欢甜的就多放点)和一点牛奶(小盒装牛奶的四分之一吧),然后搅均匀,搞成自己喜欢的形状,蓝莓酱用矿泉水化开,淋上去,拍照,完事!
牛奶放少了山药会比较紧实一些,喜欢软绵的可以多放点奶,如果是一个人的话半根山药就够了,吃多了挺胀的