冬虫夏草西洋参花胶炖乳鸽功效：滋阴养心，补肾益精，补肺平喘，补气养血，美容养颜，扶正祛邪，改善睡眠，增进食欲，提高免疫力，全面平衡人体功能。
1、乳鸽洗净备用 2、将浸发好的花胶切块飞水，洋参切片，瘦肉切块； 3、把乳鸽、冬虫夏草、西洋参、花胶、瘦肉、姜片一并放入炖盅内； 4、隔水炖3小时即可，食前再调味。 关于食材或者很多交流可加v信xiaoyequ980989
