虾仁南瓜炒时蔬

虾仁南瓜炒时蔬的做法
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虾仁南瓜炒时蔬的做法说明

仅用了冰箱里所剩食材,超级简单,味道居然还不错。适合减脂的朋友们

虾仁南瓜炒时蔬的食材和调料

虾仁8只
南瓜三分之一颗
娃娃菜一颗
自己喜好
玉米时蔬自己喜好
少许
酱油少许
黑胡椒按自己喜好填加
适量

虾仁南瓜炒时蔬的做法步骤

  1. 第1步.

    南瓜蒸熟,挖出南瓜泥待用。娃娃菜切块待用。

  2. 第2步.

    虾仁去头去皮去虾线切段备用。

  3. 第3步.

    锅中倒入椰子油,圆葱爆香,翻炒两下倒入娃娃菜,倒入少许生抽调味,翻炒至娃娃菜软糯。

  4. 第4步.

    依次加入虾仁、时蔬翻炒。最后加入南瓜泥,干了就加少许水,翻炒至黏糊状态即可。按喜好撒黑胡椒,调味即可。

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