
秋天气候干燥!饭桌上不可缺少的一样食物就是南瓜!秋季的南瓜,经过春夏的日照和生长,已经成熟并积累了丰富营养!
刚好昨天晚饭有蒸南瓜,特意多蒸了一点拿来做馒头!这个量做了10个,喜欢小一点可以做12个

先准备南瓜,把南瓜洗干净 去皮去籽

然后上锅蒸熟

把蒸好的南瓜压烂,我这个是蒸的很葩 我个人比较喜欢直接压的,这样也省事!ps:我建议蒸的南瓜水别倒掉,我看有的方子有讲不要这个水 我觉得一定要留着,就是要用这个水,这样也可以不用其它水或牛奶

混合所有材料

南瓜的含水量不同(水的量根据自己家南瓜来加,大概15g是要的 水慢慢加就好)

揉成光滑的面团

将揉好的面团盖上保鲜膜,等待发酵

面团发酵至原来的两倍大

用手指👇下去!不回缩就行了

里面组织这样的就可以了

将发好的面团拿出来 放在案板上,搓成圆柱体的长条,再用刀切块,一共是10个,喜欢馒头小一点 就做成12个!

水烧开,上锅蒸15分钟即可!

金黄色的南瓜馒头 是不是很想吃一个呀!那大家赶紧做起来吧😋

吃个南瓜馒头都是爱大家的心😄

我还做了南瓜造型的

用四根棉线 排成“米”字型,把面团放上去

提起来 栓好就可以

插上一颗南瓜籽 这样更逼真有木有

然后圆的我也做了几个,你们可以按着这个方子做你们想要的形状,玫瑰花、刺猬都可以做!

我都是手工揉面,一个人不好空出手来拍,我大概就是这样揉的!
1.玉米油可以不加
2.水看你自己家南瓜的含水量,我这个20g算加的多的,如果南瓜比较稀 可以做到不加水,还有南瓜泥也可以根据自己的情况来加,多点少点没影响的
3.想吃奶香味儿的南瓜馒头,可以把水换为牛奶哟!