最近减肥一直挖掘无油菜，特别和大家分享一下，希望减肥的小仙女们每天也能吃到好吃的，保持愉快的心情。
我用的干木耳，泡发。 有新鲜的小的黑黑的圆木耳最好，那种最适合凉拌。而且只要焯水就可以，不用煮软。 木耳洗干净用手撕成小块。用高压锅，或者普通锅煮都可以，煮软。一定要煮软泡起来才好吃。
朝天椒和蒜切碎，加进去。
加入生抽和醋，用陈醋最香。但是减肥不能用米醋我就放了苹果醋。再加入凉白开使汤汁没过木耳。根据口味加点盐。
冰箱冰一晚更爽口噢～
通常做凉拌菜都会加熟油和糖才好吃，这是为数不多的我觉得不需要熟油和糖也好吃的凉拌菜之一。特别适合减肥食用～
