鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】

鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法
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鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法说明

非常简单快手的一款沙拉,15分钟即可出炉,减肥时期也可以吃的好好~~~

鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的食材和调料

胸肉2块约475克
生抽20克
料酒20克
黑胡椒少许
沙拉蔬菜随意
沙拉酱/油醋汁少许

鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤

  1. 第1步.鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第1步

    材料准备

  2. 第2步.鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第2步

    将鸡胸肉洗净擦干水分,斜切薄片。

  3. 第3步.鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第3步

    将生抽、料酒、黑胡椒倒入鸡胸肉中搅拌均匀,腌制半小时或一夜。

  4. 第4步.鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第4步

    烤箱提前预热,烹饪烤功能200度15分钟(时间可根据鸡胸肉的厚度增减5分钟左右)。

  5. 第5步.鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第5步

    烤盘上铺上锡纸,将腌制好的鸡胸肉平铺在烤盘上。

  6. 第6步.鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第6步

    烤箱预热好后将烤盘放入烤箱中层,按“开始”键。

  7. 第7步.鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第7步

    听到“滴~”的提示音表示时间到了,戴厚的隔热手套取出烤盘。

  8. 第8步.鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第8步

    将鸡胸肉和沙拉蔬菜混合,倒入沙拉酱汁,减肥人士可撒一些黑胡椒盐即可享用。

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