海味营养粥

海味营养粥的做法步骤

1. 第1步.

   大米浸泡2小时

2. 第2步.

   瑶柱银鱼浸泡2小时后，将瑶柱撕开，一起放入锅中，开始煮粥

3. 第3步.

   泡发好的花胶切丝，入锅

4. 第4步.

   瘦肉切片加盐、料酒腌制15分钟，放入开水中沸水，肉变白即可捞出，等粥煮了一个小时后，瘦肉、虾皮入锅，酌情放盐调味

5. 第5步.

   继续煲一个小时，出锅撒一些葱花、白胡椒粉，即可开食