茯苓扁豆瘦肉祛湿汤

茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法
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茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法说明

日常适当饮些祛湿汤,让身体无那么容易犯困。

茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的食材和调料

茯苓
扁豆
茨实
云苓
白术
蜜枣
瘦肉

茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤

  1. 第1步.茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤 第1步

    将瘦肉飞水去血水,药材浸泡20分钟。

  2. 第2步.茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤 第2步

    按三个人的分量加入适量的水。

  3. 第3步.茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤 第3步

    煲2个小时,下班后就有靓汤饮了。

  4. 第4步.茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤 第4步

    这个汤药材有点涩味,多放两个蜜枣进去煲,煲出来的汤比较清甜。

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