大姨妈必备~红枣桂圆牛奶

大姨妈必备~红枣桂圆牛奶的做法
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大姨妈必备~红枣桂圆牛奶的做法说明

宿舍买了电煮锅,正好大姨妈来了,就想着煮一碗养生的甜品hhhh

大姨妈必备~红枣桂圆牛奶的食材和调料

红枣6颗
桂圆4颗
牛奶1袋

大姨妈必备~红枣桂圆牛奶的做法步骤

  1. 第1步.大姨妈必备~红枣桂圆牛奶的做法步骤 第1步

    把红枣和干桂圆洗干净,去壳去核,撕碎。

  2. 第2步.大姨妈必备~红枣桂圆牛奶的做法步骤 第2步

    将牛奶、桂圆、红枣放在锅里(不掺水)煮到牛奶沸腾1~2分钟即可。

小贴士

枣子如果很甜就不要放糖了,不然就会甜得腻人。牛奶尽量选生牛乳不要选调制乳,不然也会甜得腻人。多吃红枣,祝女孩子们经期身体健康呀~

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