姜黄糙米胡萝卜主食沙拉

姜黄糙米胡萝卜主食沙拉的做法

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姜黄糙米胡萝卜主食沙拉的做法说明

wagas每周柜台沙拉复刻版
很喜欢所以想研究下自己做啦
感觉很适合meal prep！!

姜黄糙米胡萝卜主食沙拉的食材和调料

胡萝卜	1
糙米/麦仁	适量 1/2cup
松子(可选)	适量
姜黄粉	适量
feta(可选)	适量
荷兰芹/洋芫荽	一大把
盐/黑胡椒/橄榄油	适量

姜黄糙米胡萝卜主食沙拉的做法步骤

第1步.
糙米放姜黄粉，煮熟

第2步.
胡萝卜切条，煮熟/蒸熟/烤熟

第3步.
所有材料放一起拌呀拌

小贴士

冷藏后食用更加！
个人喜欢再放黑醋，口味可以自己调整~
主食可以换成[藜麦]或[中东小米]
想加入健康脂肪可加[松子]

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