如何将豆腐营养价值发挥到极致?答案就在这篇文章里

如何将豆腐营养价值发挥到极致?答案就在这篇文章里的做法
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如何将豆腐营养价值发挥到极致?答案就在这篇文章里的做法说明

豆腐存在的历史悠久,相传是在前164年,由中国汉高祖刘邦之孙 —— 淮南王刘安所发明。2000多年来,随着中外文化的交流,豆腐不但走遍全国,而且走向世界,它就像中国的茶叶、瓷器、丝绸一样享誉世界。豆腐味甘、咸、性寒、无毒,主治宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血。

豆腐的做法有很多种,油焖、红烧、香煎、煮汤......豆腐就像一个等待着雕琢的人儿,在做出成品之前,你永远无法摸透它最终的样子,是妩媚还是腼腆,是热情还是淡雅......

如果一定要把豆腐比喻成人,那么鸡汁豆腐可谓让人最无法忘怀的一位美人。从初见的那一眼惊艳,到入口后的魂牵梦绕,变成心头上不时会思念的一道白月光。也不知,为何这一道看似最简单朴素的鸡汁豆腐,竟然会有如此醉人的魔力。

今日,我们就来睹一睹这位美人的风采吧。

如何将豆腐营养价值发挥到极致?答案就在这篇文章里的食材和调料

豆腐
鸡汤
萝卜干

如何将豆腐营养价值发挥到极致?答案就在这篇文章里的做法步骤

  1. 第1步.如何将豆腐营养价值发挥到极致?答案就在这篇文章里的做法步骤 第1步

    材料

  2. 第2步.如何将豆腐营养价值发挥到极致?答案就在这篇文章里的做法步骤 第2步

    鸡汤备用。

  3. 第3步.如何将豆腐营养价值发挥到极致?答案就在这篇文章里的做法步骤 第3步

    豆腐洗净切片。

  4. 第4步.如何将豆腐营养价值发挥到极致?答案就在这篇文章里的做法步骤 第4步

    加油热锅,放入豆腐煎香至双面金黄,取出备用。

  5. 第5步.如何将豆腐营养价值发挥到极致?答案就在这篇文章里的做法步骤 第5步

    锅里放入姜葱、萝卜干爆炒至有香味传出。

  6. 第6步.如何将豆腐营养价值发挥到极致?答案就在这篇文章里的做法步骤 第6步

    加入鸡汤焖煮,待鸡汤收至汁状即可加入其它调料,出锅。

  7. 第7步.如何将豆腐营养价值发挥到极致?答案就在这篇文章里的做法步骤 第7步

    上碟,淋汁,撒上葱花,完成。

小贴士

1、买回来的豆腐可以提前用盐水浸泡一下,防止松散。

2、没有鸡汁也可以使用浓汤宝代替呦。

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