无糖黄焖鸡米饭

无糖黄焖鸡米饭的做法
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无糖黄焖鸡米饭的做法说明

在网上搜了食谱,都少不了一勺白砂糖。

用来搭配肉类调味的话,有时换作某个水果中的天然糖份,味道会意外地好,比如用苹果配培根,就有很独特的香味。试验了好几种之后,我发现秋天丰产的梨最合适黄焖鸡米饭。

无糖黄焖鸡米饭的食材和调料

琵琶腿4个
青椒2个
香菇10朵
1个
食用油
生抽2汤匙
老抽1汤匙
蚝油1汤匙
料酒2汤匙
白胡椒粉1茶匙
4片
辣椒3个

无糖黄焖鸡米饭的做法步骤

  1. 第1步.

    干香菇泡发 切成小条

  2. 第2步.

    琵琶腿洗净切块 焯水 沥干备用

  3. 第3步.无糖黄焖鸡米饭的做法步骤 第3步

    生姜切丝 青椒切块 梨切块 干辣椒切段

  4. 第4步.

    锅内倒入1/2汤匙油 开中火 炒香姜丝

  5. 第5步.

    倒入鸡块 翻炒至鸡皮出油

  6. 第6步.无糖黄焖鸡米饭的做法步骤 第6步

    倒入香菇、梨、干辣椒 加生抽、老抽、料酒 加水没过食材

  7. 第7步.

    盖上锅盖 转小火炖20-30分钟

  8. 第8步.无糖黄焖鸡米饭的做法步骤 第8步

    倒入青椒 加蚝油、白胡椒粉 开大火翻炒收汁即可

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