三文鱼杂蔬蛋饼

三文鱼杂蔬蛋饼的做法
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三文鱼杂蔬蛋饼的做法说明

三文鱼富含dha,对大脑发育有帮助。加入紫菜带点天然咸味,可以不加盐。

三文鱼杂蔬蛋饼的食材和调料

三文鱼15g
鸡蛋1
生菜2-3片
生粉少量
紫菜少许
绿部分1根

三文鱼杂蔬蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼杂蔬蛋饼的做法步骤 第1步

    菜洗净,紫菜泡开。

  2. 第2步.三文鱼杂蔬蛋饼的做法步骤 第2步

    生菜切碎

  3. 第3步.三文鱼杂蔬蛋饼的做法步骤 第3步

    紫菜,三文鱼和葱切碎

  4. 第4步.三文鱼杂蔬蛋饼的做法步骤 第4步

    紫菜三文鱼和葱拌一起,放十几分钟,让葱味去一下腥味。

  5. 第5步.三文鱼杂蔬蛋饼的做法步骤 第5步

    加入鸡蛋和生菜搅匀

  6. 第6步.三文鱼杂蔬蛋饼的做法步骤 第6步

    加一勺生粉,搅匀

  7. 第7步.三文鱼杂蔬蛋饼的做法步骤 第7步

    平底锅放少少油煎熟。

小贴士

小火慢煎,火大会糊。

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