三文鱼富含dha,对大脑发育有帮助。加入紫菜带点天然咸味,可以不加盐。
菜洗净,紫菜泡开。
生菜切碎
紫菜,三文鱼和葱切碎
紫菜三文鱼和葱拌一起,放十几分钟,让葱味去一下腥味。
加入鸡蛋和生菜搅匀
加一勺生粉,搅匀
平底锅放少少油煎熟。
小火慢煎,火大会糊。