宝宝饭团 12个月+

宝宝饭团 12个月+的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材：西兰花30克，胡萝卜10克，热米饭150克，自制宝宝香肠10克

2. 第2步.

   起锅烧水，水开后，放入胡萝卜，焯水15分钟。

3. 第3步.

   再放入西兰花，继续焯水5分钟，焯至熟透。 »每种蔬菜的耐煮性不同，所以西兰花要后放。

4. 第4步.

   焯熟后，西兰花去梗剁碎，取重10克；胡萝卜切细丁；自制香肠切小丁。 »蔬菜丁和香肠丁的大小，妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定。

5. 第5步.

   米饭中倒入自制香肠丁、胡萝卜丁、西兰花碎，搅拌均匀。 »这里的米饭一定要软一些，饭团才不会散哦~

6. 第6步.

   拌匀后，倒入1克香菇粉。 »妈妈们家里如果没有香菇粉可以用其它调味料替换，也可以不加。

7. 第7步.

   保鲜袋剪掉多余部分，留下一个小角。 »妈妈们也可以不用保鲜袋，自己捏成其他可爱的饭团造型哦！

8. 第8步.

   舀适量米饭到保鲜袋中。

9. 第9步.

   捏实饭团。 »妈妈们如果怕饭团散掉，可以捏得稍微用力一些哦。

10. 第10步.

    美味的饭团出来啦！妈妈再也不会因为米饭单一遭到宝宝的拒绝了，无论是颜值还是味道都是杠杠的，宝宝一手一个，吃得可满足啦！