吞拿鱼鹰嘴豆泥卷

吞拿鱼鹰嘴豆泥卷的做法
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吞拿鱼鹰嘴豆泥卷的食材和调料

欧芹半杯
新鲜薄荷叶半杯
红皮洋半个小的
番茄1个
2张
鹰嘴豆1/3杯
浸吞拿鱼罐头95g
胡萝卜半个
柠檬皮擦的蓉1大勺
适量
胡椒适量

吞拿鱼鹰嘴豆泥卷的做法步骤

  1. 第1步.

    洋葱、番茄剁碎,与欧芹、薄荷、盐、胡椒搅拌均匀。单饼铺平盘上,涂一层鹰嘴豆泥,铺上刚刚拌好的沙拉、沥干撕碎的吞拿鱼、胡萝卜丝、柠檬皮蓉,然后紧紧卷起来就好。

  2. 第2步.吞拿鱼鹰嘴豆泥卷的做法步骤 第2步

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