沙参玉竹鸡汤

沙参玉竹鸡汤的做法
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沙参玉竹鸡汤的做法说明

沙参滋阴去热,玉竹止咳生津,两者一起有很好的滋补作用。特别适合秋季食用。

沙参玉竹鸡汤的食材和调料

玉竹20克
沙参20克
1只
1片
红枣枸杞适量

沙参玉竹鸡汤的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡切大块飞水去皮,沙参玉竹清洗干净。

  2. 第2步.

    将沙参玉竹鸡姜片放入沙锅,加足量水。大火煮开后,小火1小时。放入红枣,再煮半小时。

  3. 第3步.

    加入枸杞子关火放盐。

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